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Biokinetische Übungen

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Biokinetische Übungen: Löse Muskelverspannungen einfach
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du aktiv etwas für dich tun möchtest, um Verspannungen und Schmerzen positiv zu beeinflussen. Er ist auch perfekt für alle, die mit Muskeln arbeiten und eine einfache Methode kennenlernen möchten, um mit den kinetischen Geweben des Körpers vertrauter zu werden. So kannst du eine Übung viel genauer bestimmen und anpassen.

Insbesondere für Kinesiolog:innen bietet dieser Kurs eine praktische Möglichkeit, einige der TFH-Muskeln auf einfache Art einzuprägen.

Gleich welche Intention du hast: Du lernst, welches Gewebe Schmerzen verursacht. Zudem verstehst du das Prinzip der Biokinetischen Übungen und kannst die Übungen sogar selbst generieren.

Da wir bei Schmerzen oft nicht klar denken können oder ein Therapeut schnell arbeiten muss, haben wir vorgesorgt: In einem umfangreichen Skript sind alle Übungen nach Muskeln sortiert und können rasch nachgeschlagen werden. So hast du die passende Lösung immer griffbereit.

Inhalte: Biokinetische Übungen für den ganzen Körper
In diesem Seminar lernst du, wie du Muskelverspannungen gezielt und effektiv beeinflussen kannst:

Tag 1: Grundlagen und Hauptmuskeln

Am ersten Tag konzentrieren wir uns auf die biokinetischen Übungen für den unteren Rücken- sowie den Nacken- und Schulterbereich, die du direkt und ohne Muskeltest anwenden kannst. Anschließend erforschen wir 19 Hauptmuskeln im gesamten Körper, von denen 14 bereits aus dem Touch for Health 1 Seminar bekannt sind.

Tag 2: Vertiefung und Spezifische Anwendungen

Am zweiten Tag widmen wir uns einer Vielzahl weiterer Muskeln, Sehnen und einem wichtigen Band, geordnet nach ihrer anatomischen Lage: Kopf/Nacken, Schultern, Oberarm, Unterarm, Handgelenk/Handfläche/Finger, Hüfte, Knie, Füße, Bauch, Kiefer und Wirbelsäule. Du lernst präzise zu unterscheiden, ob ein Ungleichgewicht von Muskeln, Sehnen oder Bändern herrührt und welche Positionen optimal sind, um ein Gleichgewicht zu erreichen.

Dozent	Lydia Bose
Datum	03.01.2026 - 04.01.2026
Zeiten	FR 14:30h - 21h + SA 09h - 18h
Voraussetzung	Zur Selbsterfahrung ist keine Voraussetzung notwendig / Für KinesiologInnen ist mindestensTFH2 sehr sinnvoll.
Seminarpreis	310€
Seminarort	40597 Düsseldorf - Benrath Hauptstraße 42 oder Online über ZOOM
Zuordnung	Touch for Health Muskelarbeit

Lydia Bose

Seit 1995 arbeite ich mit Kinesiologie und seit 2003 lehre ich Kinesiologie. Bis heute erschließe ich mir immer wieder neue Kinesiologie-Gebiete und die Spannung bleibt :)
Zur Zeit bin ich Supervisoring und Geschäftsführung des Berufsverbands DGAK, Vorstandsmitglied im IASK (internationale Kinesiologen) und National Faculty Brain Gym® International - Breakthroughs.
Eine zusätzliche Ausbildung als Heilpraktikerin gab mir die Basis auch medizinische und therapeutische Inhalte zu vermitteln.
Verschiedene Ausbildungen in der Phytotherapie & Naturerleben, Achtsamkeits- und Meditationslehre bei Jon Kabat-Zinn, der Positiven Psychologie nach Martin Seligmann und Coaching-Prozesse gaben die Grundlage für eine umfassende Ausbildung für Kinesiologie und NaturCoachig anzubieten.
Die Begleitende Kinesiologie Ausbildung, sowie die Fachfortbildung Medizinisch-Therapeutische Kinesiologie sind beim Berufsverband DGAK zertifiziert
Ich liebe meine Berufung des Lehrens & des kinesiologischen Coachings in und mit der Natur.

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